你可以防止意外事故、伤害和其他紧急情况。当你采取一些预防措施时，你的家人会更健康、更安全。使用我们的可打印清单来检查您家中的安全隐患。
研究表明，与没有自我价值感的孩子相比，自尊心强的青少年滥用毒品或酗酒的可能性要小得多。以下是如何提升他们的自尊。
更年期后保持年轻和活跃的关键是良好的营养和定期的体育锻炼。但是绝经后你的饮食和运动需要改变。以下是你需要知道的。
关于COVID-19的信息在不断发展。了解如何在这种传染病继续传播时保护自己和家人的安全。您将找到有关症状、治疗和预防(包括疫苗)的详细信息。
你可能想知道为什么人们对锻炼大惊小怪。简单地说，不运动对你的健康有害。体育活动可以帮助你预防慢性疾病，控制体重，保持精神健康。最好的消息是，采取更积极的生活方式永远不会太晚。
你是不是太熟悉咳嗽和喘息提醒你有哮喘?哮喘可能是一个严重的问题，但它不必阻止你前进。在你的健康护理团队的帮助下，你可以控制哮喘。
你想给你的孩子最好的，从良好的营养到有效的纪律到广泛的生活机会。
为什么睡眠很重要?通过这个测试看看你对打盹了解多少。
你的目标心率是指持续的体育活动——跑步、骑自行车、游泳或任何其他有氧运动——被认为是安全有效的范围。
这个评估的问题是关于风险因素——可能使你有患2型糖尿病风险的条件。美国糖尿病协会(ADA)指出，你的风险因素越多，你患糖尿病的可能性就越大。
这个视频展示了选择胰岛素注射部位的步骤。