氨基酸
氨基酸可以单独使用，也可以组合使用，或者作为多种维生素的一部分。然而，均衡的饮食应该提供你所需的所有氨基酸的足量。
草本植物
草药被广泛使用，尽管对其有效性和安全性的科学研究往往不足。这里有30多种草药的信息，从紫花苜蓿到缬草。
矿物质
你的身体需要两种矿物质:大量矿物质和微量矿物质。你需要多少钙?锌吗?铜?铁吗?你可以在这里找到每日安全摄入量的建议。
维生素
维生素的字母汤——A、B、C、D、E和K——还包括一些听起来更奇特的物质，如生物素、吡哆醇和泛酸。这一节告诉你保持健康需要什么。
其他
服用鲨鱼软骨安全吗?亚麻籽有什么好处?骨粉能让你睡得更好吗?白云石可以用来治疗膀胱感染吗?你会在这里找到答案。
所有
不确定你的补充剂是维生素、激素还是别的什么?点击这里查看我们营养数据库中所有膳食补充剂的完整列表。