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健康图书馆

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在工作中

你工作日的大部分时间都花在工作上。在这里找到如何充分利用工作机会的建议。


行为

你的心理健康和身体健康一样重要。压力和焦虑会对你的健康产生长期影响。


牙科

良好的牙齿健康取决于定期与牙医检查和每天在家保持口腔卫生。


疾病和状况

你需要关于心脏病的信息吗?癌症吗?哮喘?普通感冒?看看这里的这些和许多其他条件。


健身

经常运动对身体健康是必不可少的。你喜欢什么——散步、骑自行车、游泳还是健身课?找出为什么是时候行动起来了。


受伤和紧急情况

如何治疗烧伤或蜜蜂蜇伤?医生应该在什么时候检查扭伤或拉伤?如果你爱的人倒下了,你知道该怎么办吗?


营养

你可以通过简单的改变来改善你的饮食:在你的菜单中添加更多的水果和蔬菜,换成低脂牛奶,选择全谷物。


育儿

无论你是新生儿的父母还是青少年的父母,你都可以在这里找到关于一系列儿童发展和健康主题的建议和指导。


预防

筛查测试和免疫接种是预防疾病和在更容易治疗时发现健康问题的两种重要方法。


安全

许多伤害都可以通过在家里、路上和玩耍时采取预防措施来避免。


今天的医学

做一个积极的病人——在你的医疗保健中成为你的医生的伙伴。保持你的医疗预约,并提前计划,以充分利用这些访问。


控制体重

体重管理的核心思想是平衡你吃的食物量和你每天的身体活动水平。


你的身体

从你的头到你的脚,以及中间的一切,这里是一个近距离观察人体解剖及其奇妙的工作原理。