压力与放松
视频
当你需要一个安静的时刻，请享受这些舒缓的风景和声音。
海洋第一
流6:30
瀑布22
音频
逐步放松
舒缓的声音引导你通过绷紧和放松一个肌肉群的过程，帮助你放松。
引导图像
舒缓的音乐和声音引导你的思想走向平静的画面，放松你的身心。
祈祷
在您逗留期间
如果你要住院，请知道这一点我们的姐妹他们每天为你祈祷。如果您想与教牧关怀的人交谈，请让您的护士知道。
如果你愿意，我们在这里和你一起祈祷，也为你祈祷。
当你恢复的时候
我们的团队可以通过放松、祈祷、正念和其他方法来帮助缓解疼痛和不适。我们欢迎你祈祷请求随时都可以。
SilverCloud应用
伟德betvicror下载OSF医疗保健自豪地提供SilverCloud,一个安全、匿名和互动的平台，帮助人们管理抑郁、焦虑或压力的感觉和原因。这个免费的应用程序可以通过手持设备、电脑或笔记本电脑使用，由多达七个互动模块组成。每一项都可以按任意顺序完成，通常需要8到10周的时间。这些方法包括正念练习、互动日志、情绪和生活方式图表。
居住在OSF医疗保健服务区域的18岁或以上的任何人都可以注册SilverCloud模块。伟德betvicror下载