帕金森运动计划
这项医学监督计划是专门为帕金森病患者设计的，旨在提高灵活性，耐力，平衡，力量和整体健康。课程适应各种水平的健身，旨在专注于伸展肌肉和增加血液循环，同时在一个有趣，放松的环境中减少痉挛。
帕金森病的健康状况
类包括:
- 专注于膈肌技术和姿势意识的呼吸练习
- 伸展运动，以提高运动范围，刚性和关节刚度
- 平衡练习，以促进姿势核心力量和摔倒预防
- 力量练习，以促进独立的日常活动
- 运动练习，以提高身体的意识，协调，和运动控制
- 教育，小组讨论和解决问题
类信息
- 每周二和周四上午11点15分上课，每次45分钟。
- 课程包含在RiverPlex会员中。
- 如果您不是Riverplex会员，您可以购买10次打孔卡。
- 这门课需要医生的同意。我们的团队可以在你参加培训的时候帮助你。
- 要注册，只需参加一个培训会议。每周二下午1时举行迎新会。
- 详情请致电(309)282-1600。